7.3 km | 00:34:52 | 04:47/km日期: 2021-01-08 08:17 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'12" / 04'53" / 04'50" / 04'45" / 04'44" / 04'42" / 04'33" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'37" | 2266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
328.02 km 
Asics TARTHARADGE 2 SUNRISE RED 累積 :
3145.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'53" | 00:10'05" |
| 3 | 04'50" | 00:14'55" |
| 4 | 04'45" | 00:19'40" |
| 5 | 04'44" | 00:24'24" |
| 6 | 04'42" | 00:29'06" |
| 7 | 04'33" | 00:33'39" |
| 7.3 | 04'34" | 00:34'52" |
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