林敏郎 2020/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.4 km | 01:00:09 | 09:23/km

日期: 2020-12-11 13:27 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 10'08" / 08'40" / 09'50" / 08'33" / 08'54" / 09'16" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

10'09" (+01'36")

988 / 988

2

08'46"

(18'48")

08'39" (+00'06")

1012 / 2000

3

09'50"

(28'38")

09'46" (+01'13")

1005 / 3006

4

08'33"

(37'11")

08'33"

998 / 4004

5

08'54"

(46'05")

08'50" (+00'17")

1006 / 5010

展開計圈分析

12月累積里程 : 668.47 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	08'40"	00:18'48"
3	09'50"	00:28'38"
4	08'33"	00:37'11"
5	08'54"	00:46'05"
6	09'16"	00:55'21"
6.4	08'46"	00:58'57"

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