13.8 km | 01:19:51 | 05:45/km日期: 2020-12-30 16:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 15048 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'28" / 05'47" / 05'43" / 05'27" / 05'37" / 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'43" / 05'56" / 05'30" / 05'46" / 00'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 1001 | 190 / 90 |
2 | | 05'55" (+00'23") | 1001 / 2003 | 187 / 90 |
3 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 3005 | 188 / 94 |
4 | | 05'52" (+00'20") | 1001 / 4006 | 187 / 90 |
5 | | 05'47" (+00'15") | 1002 / 5008 | 188 / 91 |
6 | | 05'32" | 1000 / 6008 | 189 / 95 |
7 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 7009 | 188 / 91 |
8 | | 05'37" (+00'05") | 1002 / 8012 | 189 / 94 |
9 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 9012 | 189 / 92 |
10 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 10014 | 189 / 93 |
11 | | 05'53" (+00'21") | 1002 / 11017 | 186 / 90 |
12 | | 05'54" (+00'22") | 1001 / 12019 | 186 / 90 |
13 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 13019 | 190 / 93 |
14 | | 05'57" (+00'25") | 826 / 13846 | 186 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.65 km 亞瑟士虎走6 26 累積 :
596.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'50" | 00:11'36" |
3 | 05'28" | 00:17'04" |
4 | 05'47" | 00:22'51" |
5 | 05'43" | 00:28'34" |
6 | 05'27" | 00:34'01" |
7 | 05'37" | 00:39'38" |
8 | 05'34" | 00:45'12" |
9 | 05'37" | 00:50'49" |
10 | 05'32" | 00:56'21" |
11 | 05'43" | 01:02'04" |
12 | 05'56" | 01:08'00" |
13 | 05'30" | 01:13'30" |
14 | 05'46" | 01:19'16" |
13.8 | -3'-49" | 01:19'51" |