10.4 km | 00:55:35 | 05:22/km日期: 2014-12-18 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'15" / 05'56" / 04'58" / 05'14" / 05'15" / 05'12" / 05'22" / 05'20" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'15" | 00:16'23" |
| 4 | 05'56" | 00:22'19" |
| 5 | 04'58" | 00:27'17" |
| 6 | 05'14" | 00:32'31" |
| 7 | 05'15" | 00:37'46" |
| 8 | 05'12" | 00:42'58" |
| 9 | 05'22" | 00:48'20" |
| 10 | 05'20" | 00:53'40" |
| 10.4 | 05'24" | 00:55'35" |
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