11.1 km | 01:03:38 | 05:44/km日期: 2020-12-28 20:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11828 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'58" / 05'43" / 05'39" / 05'35" / 05'52" / 05'36" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 1002 / 1002 | 185 / 93 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 2003 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 3004 | 185 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1002 / 4006 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 5007 | 185 / 94 |
| 6 | | 06'00" (+00'25") | 1001 / 6008 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7008 | 186 / 93 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 8009 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'35" | 1002 / 9012 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'50" (+00'15") | 1001 / 10013 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'36" (+00'01") | 1002 / 11016 | 187 / 95 |
| 12 | | 05'54" (+00'19") | 81 / 11097 | 190 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'43" | 00:17'07" |
| 4 | 05'46" | 00:22'53" |
| 5 | 05'45" | 00:28'38" |
| 6 | 05'58" | 00:34'36" |
| 7 | 05'43" | 00:40'19" |
| 8 | 05'39" | 00:45'58" |
| 9 | 05'35" | 00:51'33" |
| 10 | 05'52" | 00:57'25" |
| 11 | 05'36" | 01:03'01" |
| 11.1 | 06'15" | 01:03'38" |
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