王鴻文 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.2 km | 00:25:53 | 04:08/km

日期: 2020-12-28 17:05 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'08" / 04'02" / 03'54" / 04'17" / 04'20" / 03'54" / 04'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'04"

(04'04")

04'07" (+00'17")

986 / 986

2

04'06"

(08'10")

04'01" (+00'11")

1016 / 2003

3

03'50"

(12'00")

03'50"

996 / 2999

4

04'17"

(16'17")

04'16" (+00'26")

1000 / 3999

5

04'24"

(20'41")

04'20" (+00'30")

1013 / 5013

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

12月累積里程 : 244.96 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'02"	00:08'10"
3	03'54"	00:12'04"
4	04'17"	00:16'21"
5	04'20"	00:20'41"
6	03'54"	00:24'35"
6.3	04'03"	00:25'37"

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