波大舒 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

波大舒台南
ID 10454

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12.0 km | 01:04:01 | 05:18/km

日期: 2014-12-19 17:43 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'04" / 05'12" / 05'03" / 05'05" / 05'15" / 05'14" / 05'16" / 05'11" / 05'25" / 05'21" / 05'34" / 05'08" / 05'09" /

12月累積里程 : 218.37 km

Mizuno TRAINING_BE 累積 : 980.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Riing, 台南德哥和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'12"	00:11'16"
3	05'03"	00:16'19"
4	05'05"	00:21'24"
5	05'15"	00:26'39"
6	05'14"	00:31'53"
7	05'16"	00:37'09"
8	05'11"	00:42'20"
9	05'25"	00:47'45"
10	05'21"	00:53'06"
11	05'34"	00:58'40"
12	05'08"	01:03'48"
12.0	05'09"	01:04'01"

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