3.1 km | 00:42:30 | 13:37/km日期: 2020-12-27 17:07 - 平均心率: 95 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'40" / 12'21" / 12'20" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'28" (+06'04") | 893 / 893 |
| 2 | | 13'11" (+03'47") | 6 / 899 |
| 3 | | 15'03" (+05'39") | 4 / 904 |
| 4 | | 13'17" (+03'53") | 6 / 910 |
| 5 | | 09'24" | 4 / 915 |
| 6 | | 19'54" (+10'30") | 1 / 916 |
| 7 | | 11'01" (+01'37") | 2 / 919 |
| 8 | | 18'19" (+08'55") | 3 / 922 |
| 9 | | 13'20" (+03'56") | 2 / 924 |
| 10 | | 14'02" (+04'38") | 3 / 927 |
| 11 | | 21'31" (+12'07") | 2 / 929 |
| 12 | | 13'29" (+04'05") | 1000 / 1929 |
| 13 | | 12'19" (+02'55") | 1000 / 2929 |
| 14 | | 12'20" (+02'56") | 189 / 3119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 12'21" | 00:26'01" |
| 3 | 12'20" | 00:38'21" |
| 3.1 | 12'17" | 00:39'49" |
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