3.0 km | 00:57:12 | 19:00/km日期: 2020-12-26 20:02 - 平均心率: 84 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 18'01" / 16'24" / 21'45" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'49" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'44" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'08" (+04'44") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
441.86 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29136.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'01" | 00:18'01" |
| 2 | 16'24" | 00:34'25" |
| 3 | 21'45" | 00:56'10" |
| 3.0 | 21'13" | 00:56'23" |
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