8.2 km | 00:53:13 | 06:29/km日期: 2020-12-26 19:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'24" / 07'25" / 06'41" / 06'16" / 06'08" / 06'05" / 06'00" / 06'03" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 173 / 8173 |
| 10 | | 06'20" (+00'34") | 19 / 8193 |
| 11 | | 04'08" | 13 / 8206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'25" | 00:14'49" |
| 3 | 06'41" | 00:21'30" |
| 4 | 06'16" | 00:27'46" |
| 5 | 06'08" | 00:33'54" |
| 6 | 06'05" | 00:39'59" |
| 7 | 06'00" | 00:45'59" |
| 8 | 06'03" | 00:52'02" |
| 8.2 | 05'49" | 00:53'14" |
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