8.2 km | 01:00:36 | 07:21/km日期: 2020-12-25 07:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'01" / 07'00" / 07'58" / 07'04" / 07'03" / 07'10" / 08'06" / 07'17" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'17") | 234 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 07'58" | 00:21'59" |
| 4 | 07'04" | 00:29'03" |
| 5 | 07'03" | 00:36'06" |
| 6 | 07'10" | 00:43'16" |
| 7 | 08'06" | 00:51'22" |
| 8 | 07'17" | 00:58'39" |
| 8.2 | 08'15" | 01:00'35" |
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