Black Lin 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Black Lin 台中
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5.4 km | 00:30:18 | 05:34/km

日期: 2020-12-22 17:11 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'29" / 05'26" / 05'31" / 04'58" / 05'04" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+01'22")

999 / 999

2

05'32"

(11'55")

05'31" (+00'30")

1001 / 2001

3

05'31"

(17'26")

05'26" (+00'25")

1013 / 3015

4

05'03"

(22'29")

05'01"

1004 / 4020

5

05'04"

(27'33")

05'03" (+00'02")

1002 / 5022

6

02'31"

(30'04")

06'00" (+00'59")

419 / 5442

12月累積里程 : 115.39 km

美津儂 FLV 0518 累積 : 624.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 4 years ago

寶盒和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'26"	00:11'55"
3	05'31"	00:17'26"
4	04'58"	00:22'24"
5	05'04"	00:27'28"
5.4	05'52"	00:30'04"

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成績 : 03:46:01

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