5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km日期: 2014-12-20 06:31 - 地點: 礁溪國小 - 天氣: windy - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 05'52" / 05'53" / 05'54" / 05'32" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 6 / 5006 |
宜蘭礁溪兩天一夜 早上第一行程 找地方跑跑 :)
剛好礁溪國小就在旁邊不遠處,早上六點起床 出門小跑
可惜我們都沒帶手機出來 礁溪國小很漂亮 跑完後順便
繞繞國小,都快忘記國小是兩人一張桌子了 : ] so cute
明天富邦半馬慢慢跑 兩萬多人擠小馬路, 我們都決定"各自"慢慢跑
GOGO BUNNY BEAR ♥
12月累積里程 :
122.67 km 
skecher GO RUN2 累積 :
600.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 05'53" | 00:17'34" |
| 4 | 05'54" | 00:23'28" |
| 5 | 05'32" | 00:29'00" |
| 5.0 | 02'32" | 00:29'01" |
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