8.4 km | 00:43:18 | 05:07/km日期: 2014-12-14 19:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 05'05" / 05'17" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 06'21" / 05'14" / 05'01" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 445 / 8445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'17" | 00:10'22" |
| 3 | 05'07" | 00:15'29" |
| 4 | 05'05" | 00:20'34" |
| 5 | 05'05" | 00:25'39" |
| 6 | 06'21" | 00:32'00" |
| 7 | 05'14" | 00:37'14" |
| 8 | 05'01" | 00:42'15" |
| 8.4 | 04'47" | 00:44'23" |
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