10.7 km | 01:08:07 | 06:23/km日期: 2020-12-17 18:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'15" / 06'31" / 06'15" / 06'11" / 06'15" / 06'19" / 06'07" / 06'20" / 06'19" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'15" | 00:13'04" |
| 3 | 06'31" | 00:19'35" |
| 4 | 06'15" | 00:25'50" |
| 5 | 06'11" | 00:32'01" |
| 6 | 06'15" | 00:38'16" |
| 7 | 06'19" | 00:44'35" |
| 8 | 06'07" | 00:50'42" |
| 9 | 06'20" | 00:57'02" |
| 10 | 06'19" | 01:03'21" |
| 10.7 | 07'06" | 01:08'07" |
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