蔡永隆 2013/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡永隆桃園
ID 4204

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9.9 km | 00:57:20 | 05:46/km

日期: 2013-03-28 07:51 - 地點: 公九 - 天氣: 陰 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'59" / 06'00" / 05'57" / 05'53" / 05'38" / 05'44" / 05'59" / 05'48" / 05'27" / 05'14" /

腳還是痛呀><,希望NB能跑完

3月累積里程 : 76.77 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

時守仁, 阿杰和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'00"	00:11'59"
3	05'57"	00:17'56"
4	05'53"	00:23'49"
5	05'38"	00:29'27"
6	05'44"	00:35'11"
7	05'59"	00:41'10"
8	05'48"	00:46'58"
9	05'27"	00:52'25"
9.9	05'14"	00:57'20"

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