膨魚雁 2013/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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5.7 km | 00:45:06 | 07:58/km

日期: 2013-03-28 19:14 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 05'46" / 05'29" / 07'44" / 09'24" / 09'24" / 11'10" /

淋淋雨也不錯,可是肚子痛就不好了。最近加班加很大,實在很煩

3月累積里程 : 251.75 km

Android 上傳 | 11 years ago

南部咖, 曹惠君(Joan) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	07'44"	00:18'59"
4	09'24"	00:28'23"
5	09'24"	00:37'47"
5.7	11'10"	00:45'06"

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