5.0 km | 00:34:05 | 06:47/km日期: 2020-12-11 15:46 - 平均心率: 174 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 6336 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'07" / 07'48" / 06'21" / 06'48" / 06'21" / 39'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 | 192 / 83 |
| 2 | | 07'53" (+01'42") | 1001 / 2002 | 176 / 71 |
| 3 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 3003 | 190 / 82 |
| 4 | | 07'03" (+00'52") | 1001 / 4005 | 182 / 77 |
| 5 | | 06'25" (+00'14") | 1001 / 5006 | 190 / 81 |
| 6 | | 07'42" (+01'31") | 10 / 5017 | 192 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'48" | 00:13'55" |
| 3 | 06'21" | 00:20'16" |
| 4 | 06'48" | 00:27'04" |
| 5 | 06'21" | 00:33'25" |
| 5.0 | 37'27" | 00:34'05" |
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