Ming Smart 2020/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Smart 基隆
ID 436635

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14.2 km | 01:20:40 | 05:39/km

日期: 2020-12-11 17:36 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'44" / 05'59" / 05'54" / 05'57" / 05'54" / 05'53" / 05'46" / 05'37" / 05'34" / 05'34" / 05'13" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 06'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.86 km

asics novablast 累積 : 82.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王國文, 謝宗晉和其他 6 人說推

·

陳渙昆店店吃三碗公哦！！

2020-12-11 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'59"	00:11'43"
3	05'54"	00:17'37"
4	05'57"	00:23'34"
5	05'54"	00:29'28"
6	05'53"	00:35'21"
7	05'46"	00:41'07"
8	05'37"	00:46'44"
9	05'34"	00:52'18"
10	05'34"	00:57'52"
11	05'13"	01:03'05"
12	05'20"	01:08'25"
13	05'24"	01:13'49"
14	05'26"	01:19'15"
14.3	05'19"	01:20'48"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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