10.0 km | 01:12:19 | 07:13/km日期: 2020-12-10 07:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 09'25" / 06'44" / 06'43" / 06'57" / 06'57" / 07'00" / 07'07" / 07'05" / 06'49" / 09'32" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'39" (+04'57") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.29 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 06'44" | 00:16'09" |
| 3 | 06'43" | 00:22'52" |
| 4 | 06'57" | 00:29'49" |
| 5 | 06'57" | 00:36'46" |
| 6 | 07'00" | 00:43'46" |
| 7 | 07'07" | 00:50'53" |
| 8 | 07'05" | 00:57'58" |
| 9 | 06'49" | 01:04'47" |
| 10 | 09'32" | 01:14'19" |
| 10.0 | 12'24" | 01:14'23" |
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