12.1 km | 01:36:58 | 08:00/km日期: 2020-12-08 20:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'58" / 07'27" / 07'36" / 07'17" / 07'15" / 07'25" / 07'19" / 07'26" / 07'24" / 07'21" / 07'24" / 13'03" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'03" (+05'49") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 17'09" (+09'55") | 119 / 12119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'27" | 00:15'25" |
| 3 | 07'36" | 00:23'01" |
| 4 | 07'17" | 00:30'18" |
| 5 | 07'15" | 00:37'33" |
| 6 | 07'25" | 00:44'58" |
| 7 | 07'19" | 00:52'17" |
| 8 | 07'26" | 00:59'43" |
| 9 | 07'24" | 01:07'07" |
| 10 | 07'21" | 01:14'28" |
| 11 | 07'24" | 01:21'52" |
| 12 | 13'03" | 01:34'55" |
| 12.1 | 18'13" | 01:37'06" |
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