6.1 km | 00:38:39 | 06:18/km日期: 2020-12-09 19:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'29" / 06'33" / 06'39" / 06'26" / 06'09" / 05'48" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" | 115 / 6115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.43 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
489.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'33" | 00:13'02" |
3 | 06'39" | 00:19'41" |
4 | 06'26" | 00:26'07" |
5 | 06'09" | 00:32'16" |
6 | 05'48" | 00:38'04" |
6.1 | 05'54" | 00:38'45" |