輝榮吳 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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9.4 km | 01:03:01 | 06:41/km

日期: 2014-12-12 14:26 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'46" / 06'55" / 07'14" / 07'19" / 06'37" / 06'27" / 06'25" / 06'34" / 06'03" / 06'16" /

12月累積里程 : 376.25 km

M1 上傳 | 10 years ago

藍銘洋(汝南), 台南德哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'55"	00:13'41"
3	07'14"	00:20'55"
4	07'19"	00:28'14"
5	06'37"	00:34'51"
6	06'27"	00:41'18"
7	06'25"	00:47'43"
8	06'34"	00:54'17"
9	06'03"	01:00'20"
9.4	06'15"	01:03'01"

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成績 : 03:46:01

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