11.6 km | 01:29:41 | 07:42/km日期: 2014-12-09 19:55 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 78 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 07'32" / 07'33" / 07'48" / 07'33" / 07'22" / 07'33" / 07'46" / 07'42" / 07'09" / 07'26" / 08'11" / 09'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.48 km 
ASICS GT-2000(T2K3N-9085) 累積 :
3332.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'33" | 00:15'05" |
| 3 | 07'48" | 00:22'53" |
| 4 | 07'33" | 00:30'26" |
| 5 | 07'22" | 00:37'48" |
| 6 | 07'33" | 00:45'21" |
| 7 | 07'46" | 00:53'07" |
| 8 | 07'42" | 01:00'49" |
| 9 | 07'09" | 01:07'58" |
| 10 | 07'26" | 01:15'24" |
| 11 | 08'11" | 01:23'35" |
| 11.6 | 09'27" | 01:29'41" |
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