vinson 2012/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
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15.6 km | 01:38:51 | 06:19/km

日期: 2012-11-01 05:24 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'44" / 04'57" / 04'58" / 04'32" / 04'21" / 04'55" / 05'12" / 04'39" / 04'32" / 04'21" / 04'08" / 04'14" / 04'52" / 11'49" / 19'14" / 08'32" /

11月累積里程 : 348.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	04'57"	00:11'41"
3	04'58"	00:16'39"
4	04'32"	00:21'11"
5	04'21"	00:25'32"
6	04'55"	00:30'27"
7	05'12"	00:35'39"
8	04'39"	00:40'18"
9	04'32"	00:44'50"
10	04'21"	00:49'11"
11	04'08"	00:53'19"
12	04'14"	00:57'33"
13	04'52"	01:02'25"
14	11'49"	01:14'14"
15	19'14"	01:33'28"
15.6	08'32"	01:38'51"

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