曹嘉宏 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉宏彰化
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5.7 km | 00:56:25 | 09:54/km

日期: 2020-12-01 17:34 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'59" / 08'59" / 08'48" / 09'24" / 06'11" / 16'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 224.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Yi Chia Tsao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	08'59"	00:20'58"
3	08'48"	00:29'46"
4	09'24"	00:39'10"
5	06'11"	00:45'21"
5.8	13'38"	00:56'27"

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