5.1 km | 00:20:50 | 04:06/km日期: 2020-12-01 17:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 3996 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 126 cm
Pace: 04'09" / 03'58" / 04'09" / 04'09" / 04'03" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" (+00'08") | 1000 / 1000 | 192 / 125 |
| 2 | | 04'00" | 1000 / 2000 | 193 / 128 |
| 3 | | 04'10" (+00'10") | 1003 / 3003 | 191 / 125 |
| 4 | | 04'08" (+00'08") | 1004 / 4008 | 190 / 126 |
| 5 | | 04'05" (+00'05") | 1003 / 5012 | 190 / 128 |
| 6 | | 03'27" | 62 / 5074 | 193 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 03'58" | 00:08'07" |
| 3 | 04'09" | 00:12'16" |
| 4 | 04'09" | 00:16'25" |
| 5 | 04'03" | 00:20'28" |
| 5.1 | 04'54" | 00:20'50" |
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