11.0 km | 01:09:41 | 06:20/km日期: 2020-08-12 18:36 - 總爬升: 108 m - 地點: 大馬路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 06'08" / 06'06" / 06'06" / 06'15" / 05'50" / 06'49" / 06'51" / 06'20" / 06'16" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'08" | 00:12'34" |
| 3 | 06'06" | 00:18'40" |
| 4 | 06'06" | 00:24'46" |
| 5 | 06'15" | 00:31'01" |
| 6 | 05'50" | 00:36'51" |
| 7 | 06'49" | 00:43'40" |
| 8 | 06'51" | 00:50'31" |
| 9 | 06'20" | 00:56'51" |
| 10 | 06'16" | 01:03'07" |
| 11.0 | 06'41" | 01:09'41" |
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