Call me Kai 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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7.0 km | 00:53:46 | 07:40/km

日期: 2014-12-06 07:57 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 涼爽的早晨 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 07'37" / 09'26" / 06'55" / 08'04" / 07'31" / 07'55" / 00'00" /

PTT夜跑團LSD團練part2.(愛河之心->世運主場館)

12月累積里程 : 125.59 km

Adidas supernova glide 6 m 累積 : 1540.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	09'26"	00:17'03"
3	06'55"	00:23'58"
4	08'04"	00:32'02"
5	07'31"	00:39'33"
6	07'55"	00:47'28"
7.0	06'17"	00:53'47"

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成績 : 03:46:01

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