8.2 km | 00:49:34 | 06:04/km日期: 2020-11-17 20:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 05'55" / 06'22" / 06'10" / 22'40" / 06'07" / 06'03" / 05'55" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 153 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'55" | 00:12'05" |
| 3 | 06'22" | 00:18'27" |
| 4 | 06'10" | 00:24'37" |
| 5 | 22'40" | 00:47'17" |
| 6 | 06'07" | 00:53'24" |
| 7 | 06'03" | 00:59'27" |
| 8 | 05'55" | 01:05'22" |
| 8.2 | 05'05" | 01:06'09" |
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