5.0 km | 00:30:45 | 06:08/km日期: 2020-11-17 08:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'50" / 06'09" / 06'06" / 05'52" / 1450'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'52" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'55" (+00'03") | 176 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'09" | 00:12'59" |
| 3 | 06'06" | 00:19'05" |
| 4 | 05'52" | 00:24'57" |
| 5.0 | 05'46" | 00:30'45" |
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