6.0 km | 00:45:25 | 07:32/km日期: 2020-11-17 19:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'55" / 07'07" / 07'32" / 07'29" / 07'57" / 08'18" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+02'26") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'07" | 00:14'02" |
| 3 | 07'32" | 00:21'34" |
| 4 | 07'29" | 00:29'03" |
| 5 | 07'57" | 00:37'00" |
| 6 | 08'18" | 00:45'18" |
| 6.0 | 09'57" | 00:45'35" |
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