3.3 km | 00:21:57 | 06:39/km日期: 2020-11-15 07:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3718 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 06'15" / 06'05" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'42") | 1001 / 1001 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'23" (+00'17") | 1001 / 2003 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3003 | 176 / 92 |
| 4 | | 08'45" (+02'39") | 299 / 3302 | 139 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.89 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走 累積 :
908.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'15" | 00:13'02" |
| 3 | 06'05" | 00:19'07" |
| 3.3 | 09'20" | 00:21'57" |
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