11.1 km | 01:08:21 | 06:09/km日期: 2020-11-14 21:21 - 地點: 老地方 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'25" / 06'29" / 06'12" / 06'24" / 06'31" / 06'15" / 06'36" / 06'21" / 06'19" / 06'11" / 04'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+02'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" (+01'20") | 112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
419.33 km 
母子🐊粉紅配藍綠丫拖 三代39 累積 :
2014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'29" | 00:12'54" |
| 3 | 06'12" | 00:19'06" |
| 4 | 06'24" | 00:25'30" |
| 5 | 06'31" | 00:32'01" |
| 6 | 06'15" | 00:38'16" |
| 7 | 06'36" | 00:44'52" |
| 8 | 06'21" | 00:51'13" |
| 9 | 06'19" | 00:57'32" |
| 10 | 06'11" | 01:03'43" |
| 11 | 04'02" | 01:07'45" |
| 11.1 | 05'39" | 01:08'23" |
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