Shelly Shen 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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7.0 km | 00:48:33 | 06:53/km

日期: 2020-11-11 20:54 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 07'00" / 06'28" / 06'45" / 07'01" / 06'30" / 06'45" / 07'26" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'57" (+00'30")

1005 / 1005

2

06'28"

(13'28")

06'27"

1001 / 2007

3

06'45"

(20'13")

06'47" (+00'20")

994 / 3001

4

07'01"

(27'14")

06'56" (+00'29")

1011 / 4012

5

06'30"

(33'44")

06'33" (+00'06")

991 / 5003

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

11月累積里程 : 102.66 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'28"	00:13'28"
3	06'45"	00:20'13"
4	07'01"	00:27'14"
5	06'30"	00:33'44"
6	06'45"	00:40'29"
7	07'26"	00:47'55"
7.1	05'39"	00:48'16"

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