5.1 km | 00:29:12 | 05:44/km日期: 2020-11-12 04:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'07" / 05'43" / 11'50" / 05'28" / 05'26" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+03'36") | 353 / 2353 |
| 4 | | 04'24" | 400 / 2753 |
| 5 | | 06'00" (+01'36") | 194 / 2947 |
| 6 | | 05'21" (+00'57") | 400 / 3347 |
| 7 | | 05'25" (+01'01") | 215 / 3562 |
| 8 | | 05'34" (+01'10") | 400 / 3962 |
| 9 | | 05'27" (+01'03") | 213 / 4176 |
| 10 | | 05'18" (+00'54") | 400 / 4576 |
| 11 | | 05'17" (+00'53") | 220 / 4796 |
| 12 | | 05'24" (+01'00") | 295 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.05 km 
nike zoomX vaporfly next 累積 :
367.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'43" | 00:11'50" |
| 3 | 11'50" | 00:23'40" |
| 4 | 05'28" | 00:29'08" |
| 5 | 05'26" | 00:34'34" |
| 5.1 | 04'18" | 00:34'58" |
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