小城 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

小城高雄
ID 25574

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5.1 km | 00:28:26 | 05:36/km

日期: 2014-11-27 18:12 - 地點: 巷子繞圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 05'57" / 05'23" / 05'29" / 05'35" / 05'37" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'56" (+00'36")

1006 / 1006

2

05'23"

(11'22")

05'20"

1006 / 2013

3

05'36"

(16'58")

05'31" (+00'11")

1014 / 3028

4

05'39"

(22'37")

05'34" (+00'14")

1014 / 4042

5

05'37"

(28'14")

05'36" (+00'16")

1000 / 5042

6

00'12"

(28'26")

06'34" (+01'14")

30 / 5072

輕鬆跑

11月累積里程 : 333.96 km

New Balance 670 累積 : 2660.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

poleng.chen, 賴契宏和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'23"	00:11'20"
3	05'29"	00:16'49"
4	05'35"	00:22'24"
5	05'37"	00:28'01"
5.1	05'43"	00:28'26"

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