蔡文慶 2013/03/20 訓練日誌

蔡文慶台中
ID 18094

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蔡文慶

11.7 km | 01:04:49 | 05:31/km

日期: 2013-03-20 18:06 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39%

Pace: 07'03" / 06'51" / 06'56" / 05'57" / 05'20" / 05'18" / 04'44" / 05'10" / 05'02" / 04'48" / 04'29" / 04'22" /

3月累積里程 : 80.77 km

XT 上傳 | 11 years ago

maxwood, 劉建明和其他 4 人說推

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吉哥加油

2013-03-20 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'51"	00:13'54"
3	06'56"	00:20'50"
4	05'57"	00:26'47"
5	05'20"	00:32'07"
6	05'18"	00:37'25"
7	04'44"	00:42'09"
8	05'10"	00:47'19"
9	05'02"	00:52'21"
10	04'48"	00:57'09"
11	04'29"	01:01'38"
11.7	04'21"	01:04'49"

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成績 : 03:46:01

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