半馬 | 02:19:02 | 06:35/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-03-17 |
| 成績 | 02:19:02 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:35/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'15" (+01'40") | 01:04'50" |
| 00:31'35" |
| 00:31'51" (+00'16") | 01:05'34" (+00'44") |
| 00:33'43" (+02'08") |
|
日期: 2013-03-17 06:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1899 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
跑在市區可以感受到民眾的怨念很深,大會的軟體有蠻大進步的空間,又愛又恨的一場馬...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.84 km 
MIZUNO WR 16 (橘) (修) 累積 :
768.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'55" | 00:13'59" |
| 3 | 06'28" | 00:20'27" |
| 4 | 06'24" | 00:26'51" |
| 5 | 06'24" | 00:33'15" |
| 6 | 06'36" | 00:39'51" |
| 7 | 06'11" | 00:46'02" |
| 8 | 06'33" | 00:52'35" |
| 9 | 06'09" | 00:58'44" |
| 10 | 06'06" | 01:04'50" |
| 11 | 06'27" | 01:11'17" |
| 12 | 06'22" | 01:17'39" |
| 13 | 06'46" | 01:24'25" |
| 14 | 06'17" | 01:30'42" |
| 15 | 05'59" | 01:36'41" |
| 16 | 07'41" | 01:44'22" |
| 17 | 06'10" | 01:50'32" |
| 18 | 06'26" | 01:56'58" |
| 19 | 06'56" | 02:03'54" |
| 20 | 06'30" | 02:10'24" |
| 21 | 05'46" | 02:16'10" |
| 21.5 | 05'21" | 02:19'03" |
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