Kent Hong （見成） 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Hong （見成）彰化
ID 218987

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Kent Hong （見成）

5.1 km | 00:29:46 | 05:52/km

日期: 2020-10-30 17:11 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

Pace: 06'15" / 06'07" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 05'16" /

基本訓練
--
跑跑熱熱身！

10月累積里程 : 102.02 km

噩魚第三代累積 : 9987.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小Z, 林老師和其他 44 人說推

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觀看另 9 則留言

張清榮晚安安，小週末運動愉快，跑步動動樂樂，漂亮恭喜破百，讚哦，加油

2020-10-30 21:43 ·

1 個人推

婉瑜💖 見成哥,晚安,運動愉快

2020-10-30 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'07"	00:12'22"
3	05'45"	00:18'07"
4	05'38"	00:23'45"
5	05'43"	00:29'28"
5.1	05'44"	00:29'47"

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