8.6 km | 00:43:24 | 05:02/km日期: 2020-10-29 16:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'53" / 04'55" / 04'53" / 04'56" / 05'00" / 05'01" / 05'11" / 05'17" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'36") | 604 / 8604 |
第1400天何時達成？
屆時可以期待一下吧！
挑戰不可能的連續跑步2000天，一定可以！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'55" | 00:09'48" |
| 3 | 04'53" | 00:14'41" |
| 4 | 04'56" | 00:19'37" |
| 5 | 05'00" | 00:24'37" |
| 6 | 05'01" | 00:29'38" |
| 7 | 05'11" | 00:34'49" |
| 8 | 05'17" | 00:40'06" |
| 8.6 | 05'32" | 00:43'27" |
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