Ricky Chiang 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Chiang 高雄
ID 142018

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5.0 km | 00:26:14 | 05:14/km

2014第一屆大高雄萬人城市路跑

官方成績
日期	2014-11-22
成績	00:26:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:14/km

日期: 2014-11-22 08:03 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 晴空萬里 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

06'03" (+00'33")

497 / 497

2

02'47"

(05'48")

05'31" (+00'01")

504 / 1001

3

02'44"

(08'32")

05'30"

495 / 1497

4

02'56"

(11'28")

05'52" (+00'22")

499 / 1996

5

03'03"

(14'31")

06'02" (+00'32")

505 / 2501

展開計圈分析

高雄

Ricky Chiang

·

高雄

Ricky Chiang

世運主場館

·

高雄

Ricky Chiang

活動主舞台

·

說好的5K怎麼變成4.4K~難到是我切西瓜了！！

賽前宣言:

11月累積里程 : 18.12 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

賀玉娟, Louis_kuo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	06'05"	00:17'38"
4	06'13"	00:23'51"
4.4	06'11"	00:26'14"

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