7.5 km | 01:40:01 | 13:20/km日期: 2020-10-24 08:25 - 平均心率: 89 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 08'36" / 11'11" / 19'10" / 54'05" / 00'05" / 00'01" / 00'09" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'10" (+10'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+05'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'07" (+06'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'33" (+04'57") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 709.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 11'11" | 00:19'47" |
| 3 | 19'10" | 00:38'57" |
| 4 | 54'05" | 01:33'02" |
| 5 | 00'05" | 01:33'07" |
| 6 | 00'01" | 01:33'08" |
| 7 | 00'09" | 01:33'17" |
| 7.5 | 08'57" | 01:37'45" |
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