Sony YU 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sony YU 台中
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5.0 km | 00:27:58 | 05:35/km

日期: 2020-10-24 07:22 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'40" / 05'43" / 05'31" / 05'43" / 05'20" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'22")

05'43" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'30"

(16'53")

05'30" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'42"

(22'36")

05'42" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'20"

(27'56")

05'20"

1000 / 5000

6

00'02"

(27'58")

04'34"

7 / 5007

10月累積里程 : 215.09 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Pan Kerr, 星羽和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'43"	00:11'23"
3	05'31"	00:16'54"
4	05'43"	00:22'37"
5	05'20"	00:27'57"
5.0	04'34"	00:27'59"

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