jianchih 2014/11/21 訓練日誌

jianchih 新北市
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jianchih

10.1 km | 00:52:30 | 05:10/km

日期: 2014-11-21 05:25 - 地點: 丹鳳小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'28" / 05'14" / 05'14" / 05'07" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 05'04" / 05'07" / 04'45" /

11月累積里程 : 245.56 km

asics zimbus 累積 : 12046.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

舞月光, 翁信義和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'14"	00:10'42"
3	05'14"	00:15'56"
4	05'07"	00:21'03"
5	05'12"	00:26'15"
6	05'09"	00:31'24"
7	05'09"	00:36'33"
8	05'08"	00:41'41"
9	05'04"	00:46'45"
10	05'07"	00:51'52"
10.1	04'45"	00:52'30"

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