江獎 2013/03/17 訓練日誌

江獎高雄
ID 4398

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江獎

全馬 | 04:14:43 | 06:02/km | 第8馬

2013 台南古都馬拉松

官方成績
日期	2013-03-17
成績	04:14:43
總名次	526 / 2425
分組名次	140 / 739
平均速度	06:02/km

官方證書

江獎

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'23")

00:31'23" (+21'01")

01:02'05" (+20'39")

10 km

(01:02'05")

00:30'42" (+20'20")

15 km

(01:33'09")

00:31'04" (+20'42")

00:41'26"

20 km

(01:43'31")

00:10'22"

25 km

(02:09'27")

00:25'56" (+15'34")

00:59'48" (+18'22")

30 km

(02:43'19")

00:33'52" (+23'30")

35 km

(03:18'20")

00:35'01" (+24'39")

01:09'55" (+28'29")

40 km

(03:53'14")

00:34'54" (+24'32")

Finish

(04:14:43)

日期: 2013-03-17 08:00 - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

高雄

江獎

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高雄

江獎

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原本很期待的一場賽事，但今天跑完後完全幻滅～
感覺台南市政府辦這場比賽是拿來賺錢的，交管不理想，沿途補給差就算了，
跑過終點後整個人不知所措，完全沒人引導接下來要如何領完賽物資及證書，
領取完賽證書大家也是排的一肚子火～整個成績都亂掉了，工作人員也不知如何是好～
然後也不明白為什麼硬要有退晶片100元這個流程，晶片明明就沒有回收...
然後發個40元的餐券要選手自行去攤位購買，
哎～搶到完賽証書後就趕快打包回家了！
回家後看到完賽獎牌竟是長這樣，真的令人傻眼...

賽前宣言: ^^b

賽後評分: 補給插，領完賽證書一團亂，獎牌超沒質感，參加過路跑感覺最爛的一場賽事～
給 1 星

3月累積里程 : 256.34 km

Adidas Adizero Tempo 累積 : 1353.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鴨子, 卓志峰和其他 13 人說推

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LakeLouise 恭喜完成此賽程~

2013-03-17 21:05 ·

江獎謝謝！

2013-03-18 13:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'20"	00:12'42"
3	06'23"	00:19'05"
4	06'09"	00:25'14"
5	06'09"	00:31'23"
6	06'02"	00:37'25"
7	06'06"	00:43'31"
8	06'10"	00:49'41"
9	06'10"	00:55'51"
10	06'14"	01:02'05"
11	06'25"	01:08'30"
12	06'08"	01:14'38"
13	06'14"	01:20'52"
14	06'07"	01:26'59"
15	06'10"	01:33'09"
16	06'29"	01:39'38"
17	03'50"	01:43'28"
18	00'01"	01:43'29"
19	00'01"	01:43'30"
20	00'01"	01:43'31"
21	00'01"	01:43'32"
22	06'18"	01:49'50"
23	06'29"	01:56'19"
24	06'25"	02:02'44"
25	06'43"	02:09'27"
26	06'35"	02:16'02"
27	06'40"	02:22'42"
28	07'07"	02:29'49"
29	06'45"	02:36'34"
30	06'45"	02:43'19"
31	06'58"	02:50'17"
32	07'06"	02:57'23"
33	06'49"	03:04'12"
34	07'21"	03:11'33"
35	06'47"	03:18'20"
36	06'40"	03:25'00"
37	07'25"	03:32'25"
38	06'44"	03:39'09"
39	07'11"	03:46'20"
40	06'54"	03:53'14"
41	07'14"	04:00'28"
42	06'52"	04:07'20"
42.8	06'32"	04:12'47"