10.6 km | 01:17:50 | 07:22/km日期: 2020-10-21 05:53 - 平均心率: 39 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 14536 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 08'01" / 07'35" / 06'55" / 06'58" / 06'53" / 06'46" / 07'05" / 06'59" / 07'33" / 06'59" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+01'15") | 1002 / 1002 | 179 / 69 |
| 2 | | 07'31" (+00'46") | 1007 / 2009 | 183 / 72 |
| 3 | | 06'54" (+00'09") | 1002 / 3011 | 183 / 78 |
| 4 | | 06'57" (+00'12") | 1008 / 4019 | 185 / 77 |
| 5 | | 06'48" (+00'03") | 1004 / 5024 | 186 / 79 |
| 6 | | 06'45" | 1001 / 6026 | 185 / 79 |
| 7 | | 07'03" (+00'18") | 1004 / 7030 | 185 / 76 |
| 8 | | 06'59" (+00'14") | 1007 / 8038 | 183 / 77 |
| 9 | | 07'29" (+00'44") | 1007 / 9045 | 179 / 74 |
| 10 | | 06'55" (+00'10") | 1007 / 10053 | 186 / 77 |
| 11 | | 10'45" (+04'00") | 559 / 10613 | 220 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'35" | 00:15'36" |
| 3 | 06'55" | 00:22'31" |
| 4 | 06'58" | 00:29'29" |
| 5 | 06'53" | 00:36'22" |
| 6 | 06'46" | 00:43'08" |
| 7 | 07'05" | 00:50'13" |
| 8 | 06'59" | 00:57'12" |
| 9 | 07'33" | 01:04'45" |
| 10 | 06'59" | 01:11'44" |
| 10.6 | 10'54" | 01:17'50" |
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