葉芯語 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉芯語台北市
ID 458587

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6.2 km | 00:48:22 | 07:48/km

日期: 2020-10-10 06:40 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 334 Cal

Pace: 07'00" / 07'32" / 08'13" / 08'06" / 07'55" / 08'07" / 07'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 39.16 km

Y拖金黃色跟上來累積 : 468.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蔡仁傑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'32"	00:14'32"
3	08'13"	00:22'45"
4	08'06"	00:30'51"
5	07'55"	00:38'46"
6	08'07"	00:46'53"
6.2	07'52"	00:48'24"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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