戴嘉樺 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

戴嘉樺屏東
ID 166603

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6.0 km | 00:39:29 | 06:33/km

日期: 2014-11-14 22:42 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'51" / 07'08" / 06'27" / 06'19" / 05'54" / 06'46" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'49" (+00'50")

1004 / 1004

2

07'08"

(13'59")

07'09" (+01'10")

996 / 2000

3

06'27"

(20'26")

06'23" (+00'24")

1009 / 3010

4

06'19"

(26'45")

06'17" (+00'18")

1004 / 4014

5

06'00"

(32'45")

05'59"

1002 / 5016

6

06'44"

(39'29")

06'41" (+00'42")

1007 / 6024

街跑的壞處就是吃的東西太多，尤其是鹹酥雞。@@

11月累積里程 : 75.26 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

許乃仁, 張慶忠和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'08"	00:13'59"
3	06'27"	00:20'26"
4	06'19"	00:26'45"
5	05'54"	00:32'39"
6	06'46"	00:39'25"
6.0	02'45"	00:39'29"

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