5.1 km | 00:35:44 | 07:03/km日期: 2020-10-14 20:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 04'28" / 08'14" / 10'12" / 08'56" / 03'41" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'54") | 450 / 450 |
| 2 | | 04'27" (+01'01") | 450 / 900 |
| 3 | | 04'28" (+01'02") | 293 / 1193 |
| 4 | | 01:06'59" (+03'33") | 69 / 1262 |
| 5 | | 03'29" (+00'03") | 291 / 1554 |
| 6 | | 03'44" (+00'18") | 401 / 1956 |
| 7 | | 03'52" (+00'26") | 394 / 2350 |
| 8 | | 03'43" (+00'17") | 99 / 2449 |
| 9 | | 01:04'59" (+01'33") | 106 / 2556 |
| 10 | | 03'36" (+00'10") | 293 / 2850 |
| 11 | | 03'41" (+00'15") | 404 / 3254 |
| 12 | | 03'42" (+00'16") | 412 / 3666 |
| 13 | | 03'50" (+00'24") | 102 / 3768 |
| 14 | | 01:06'24" (+02'58") | 83 / 3852 |
| 15 | | 03'26" | 297 / 4149 |
| 16 | | 03'39" (+00'13") | 406 / 4556 |
| 17 | | 03'48" (+00'22") | 406 / 4962 |
| 18 | | 03'35" (+00'09") | 104 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 375.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 08'14" | 00:12'42" |
| 3 | 10'12" | 00:22'54" |
| 4 | 08'56" | 00:31'50" |
| 5 | 03'41" | 00:35'31" |
| 5.1 | 03'26" | 00:35'45" |
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